De betekenis van 'het zit tussen je oren'
De uitdrukking ‘het zit tussen je oren’ wordt vaak gebruikt om aan te geven dat een bepaald probleem of klacht geen lichamelijke oorzaak heeft, maar voortkomt uit iemands gedachten, gevoelens of psyche. Met andere woorden: het is een manier om te zeggen dat iets ‘psychisch’ is. Toch roept deze uitspraak regelmatig frustratie op, zeker bij mensen die zich onbegrepen voelen of echt klachten ervaren.
Hoe is deze uitdrukking ontstaan?
De uitdrukking heeft haar wortels in de psychologie en volksmond, waarin men soms een grens probeert te trekken tussen lichamelijke en geestelijke klachten. Het hoofd, oftewel ‘tussen de oren’, wordt daarbij gezien als de plek waar onze gedachten huizen. Door te zeggen dat iets ‘tussen de oren zit’, wordt ermee gesuggereerd dat de bron van het probleem niet fysiek, maar mentaal is.
Psychische klachten zijn echte klachten
Belangrijk is om te benadrukken dat psychische klachten net zo écht en beperkend kunnen zijn als lichamelijke klachten. Dingen als stress, angst en depressie hebben een enorme invloed op het dagelijks functioneren en kunnen ook lichamelijke klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, vermoeidheid of klachten aan het spijsverteringsstelsel. Deze klachten zijn niet ‘ingebeeld’ en verdienen serieuze aandacht.
Waarom kan de uitspraak als kwetsend worden ervaren?
Wanneer iemand zegt dat iets ‘tussen je oren zit’, kan dat overkomen alsof de ander je klachten niet serieus neemt. Het klinkt alsof je je aanstelt of dat het probleem niet ‘echt’ is. Dit kan leiden tot gevoelens van onbegrip, schaamte of zelfs zelftwijfel. Daarom is het belangrijk om bewust om te gaan met deze uitspraak, zeker wanneer iemand openhartig is over zijn of haar klachten.
Wat kan je doen als deze uitspraak tegen je wordt gebruikt?
Ga het gesprek aan
Als iemand deze uitspraak tegen je gebruikt, is het waardevol om aan te geven hoe dat bij jou binnenkomt. Leg uit dat psychische klachten ook serieus genomen moeten worden en vaak complexer zijn dan ze lijken.
Zoek professionele hulp
Wanneer je merkt dat je klachten invloed hebben op je dagelijks leven, kan het verstandig zijn om contact op te nemen met een psycholoog of huisarts. Zij kunnen ondersteuning bieden of doorverwijzen voor verdere hulp.
Een holistische kijk op gezondheid
Steeds meer professionals pleiten voor een holistische kijk op gezondheid: lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom is het belangrijk om klachten niet direct af te doen als ‘tussen de oren’, maar goed te kijken wat er werkelijk aan de hand is, zonder vooroordelen. Zo werk je aan een gelukkig, gezond en mooi leven, met aandacht voor lichaam èn geest.
